Odchudzanie

Przez 3 dni schudniesz nawet 5 kg. W zasadzie każdy z nas jest postrzegany przez pryzmat swojego wyglądu. Trudno się dziwić, bo mamy wokół siebie nie tylko szeroko rozumiany kult ciała, ale i kulturę obrazkową. To sprawia, że każdy chce wyglądać doskonale, co objawia się powstawaniem przeróżnych diet i innych Więcej…

Nie jest łatwo pozbyć się nadmiernej ilości tkanki tłuszczowej. Zatem jak schudnąć 10 kg w miesiąc bez efektu jojo? Tego rodzaju zadanie postawione przed samym sobą jest niewątpliwie nie lada wyzwaniem. Jeżeli jednak mamy w sobie duże pokłady motywacji, zależy nam na szybkiej utracie tej ilości nadwagi, to da się Więcej…